Lakukan 5 hal bantu hentikan virus corona






Lakukan 5 hal bantu hentikan virus corona 

Apa saja 5 hal itu?

 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

1. Cuci tangan

Para ahli mengingatkan agar masyarakat rajin mencuci tangan.
Mengapa? Penularan virus corona salah satunya karena menghirup langsung percikan batuk atau napas mereka yang terinfeksi.

Kita juga bisa tertular karena menyentuh permukaan benda yang di atasnya terdapat percikan (cairan) dari batuk orang yang terinfeksi atau membawa (carrier) virus corona.
Menurut sejumlah studi, virus corona bisa bertahan di permukaan benda selama beberapa jam hingga beberapa hari.

Oleh karena itu, sering mencuci tangan pakai sabun dan air mengalir dianggap sebagai langkah pencegahan yang penting.

Jika bepergian, bawalah hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60 persen untuk membersihkan tangan Anda.
Dikutip dari covid19.go.id, berikut beberapa hal yang perlu Anda perhatikan soal cuci tangan:
  • Cuci tangan pakai sabun dan air mengalir minimal 20 detik
  • Cuci tangan pakai sabun saat tiba di rumah, tempat kerja, atau sekolah, sebelum makan, sebelum menyiapkan makanan, dan setelah menggunakan toilet.


2. Menutup mulut saat batuk 



Gunakan masker jika sedang batuk, dan tutup mulut Anda saat batuk atau bersin. Jika Anda tengah tak menggunakan masker, tutup mulut dan hidung dengan siku terlipat saat batuk atau bersin.
Selengkapnya, berikut etika saat batuk dan bersin:
  • Tutup hidung dan mulut Anda dengan tisu atau sapu tangan
  • Jika tidak ada tisu, gunakan bagian dalam lengan baju Anda
  • Segera buang tisu yang sudah digunakan ke tempat sampah
  • Cuci tangan menggunakan sabun dan air bersih. Atau, gunakan pencuci tangan berbasis alkohol
  • Gunakan masker.
3. Jangan sering menyentuh wajah

Hindari atau jangan sering menyentuh wajah. Mengapa? Alasannya, mulut, hidung mata dapat menjadi pintu masuk virus.

Oleh karena itu, memastikan tangan Anda bersih dengan sering mencuci tangan penting untuk mencegah penularan virus ini.
Jika Anda secara tak sadar menyentuh wajah, pastikan tangan Anda bersih.

4. Jaga jarak aman

Physical distancing atau menjaga jarak fisik. Ketika berada di sebuah tempat, jaga jarak minimal 1 meter dengan orang lain.
Jaga juga jarak dengan orang yang sakit. Terkait dengan imbauan jaga jarak ini, masyarakat diminta tidak menghadiri acara atau pertemuan yang dihadiri oleh orang dalam jumlah besar.
Bahkan, saat ini telah dilarang berkerumun dan mengadakan acara yang dihadiri oleh banyak orang. 
Hal ini merupakan bagian untuk memutus mata rantai penularan Virus Corona.

 5. Di rumah saja

Semua orang diimbau untuk berdiam diri di rumah saja. Hal ini akan mengurangi kontak dengan orang lain di luar mereka yang tinggal serumah.
Cara ini dianggap efektif untuk mengurangi potensi penyebaran.

Berikut sejumlah panduan dari Gugus Tugas Percepatan Penanganan Covid-19:
  • Hindari pertemuan besar (lebih dari 10 orang).
  • Jangan pergi ke sarana kesehatan kecuali diperlukan. Jika memiliki anggota keluarga atau rekan yang dirawat di rumah sakit, batasi pengunjung. Terutama jika mereka anak-anak atau kelompok risiko tinggi (lanjut usia dan orang dengan penyakit yang dapat memperberat, misalnya gangguan jantung, diabetes dan penyakit kronis lainnya).
  • Orang berisiko tinggi sebaiknya tetap di rumah. Hindari pertemuan atau kegiatan lain yang dapat membuatnya terpapar virus, termasuk melakukan perjalanan.
  • Beri dukungan kepada anggota keluarga (yang tidak tinggal di rumah Anda) maupun tetangga yang terinfeksi tanpa harus bertemu langsung, misalnya melalui telepon ataupun Whatsapp. 
  • Ikuti perkembangan informasi karena situasi dapat berubah dengan cepat sesuai perkembangan penyakit dan penyebarannya.

Tak kalah penting, jaga kondisi tubuh agar memiliki imunitas yang baik. Imunitas tubuh menjadi salah satu kunci untuk melawan Virus Corona.
Selain itu, pahami gejala terinfeksi virus corona sehingga Anda bisa mengambil tindakan apa yang perlu dilakukan, serta cari informasi mengenai rumah sakit rujukan dan nomor kontak di seluruh Indonesia terkait penanganan Virus Corona .








sumber : BNPB dan Tribunnews









Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Teknis RS Klaim Biaya Perawatan Pasien COVID-19

Gambar
Begini Teknis RS Klaim Biaya Perawatan Pasien COVID-19 Berdasarkan Peraturan Menteri Kesehatan Nomor 59 Tahun 2016 tentang Pembebasan Biaya Pasien Infeksi Emerging Tertentu, pembiayaan pasien yang dirawat dengan penyakit infeksi emerging tertentu termasuk COVID-19 dapat diklaim ke Kementerian Kesehatan. Klaim ini dilakukan oleh rumah sakit rujukan yang melakukan pelayanan dan perawatan pasien infeksi emerging tersebut sesuai daftar rumah sakit rujukan yang ditunjuk oleh Menteri. Download Peraturan Menteri Kesehatan RI Nomor 59 Tahun 2016 disini . Untuk mempermudah pelaksanaan pembayaran pasien yang dirawat dengan penyakit infeksi emerging (PIE) termasuk COVID-19, diperlukan petunjuk dan teknis klaim perawatan agar dapat menjadi acuan bagi rumah sakit yang menyelenggarakan pelayanan COVID-19. Hal tersebut dilakukan dalam rangka menjaga mutu pelayanan, efisiensi biaya pelayanan, dan kesinambungan pelayanan kesehatan bagi pasien COVID-19. Tertanggal 6 Apri...
Baca selengkapnya

Cara memakai masker yang benar

Gambar
Banyak pertanyaan yang beredar mengenai kapan kita wajib menggunakan masker , siapa saja yang harus menggunakan masker, dan bagaimana cara menggunakan masker yang benar. Secara umum, virus ini menyebar melalui droplet atau percikan dari produk saluran pernafasan seperti percikan ingus, bersin dan batuk, maka orang yang wajib menggunakan masker adalah mereka yang mengalami demam, orang yang sedang flu/batuk/bersin, dan orang yang sedang dalam pemulihan dari sakit. Hal ini dikarenakan orang yang demam dan dalam pemulihan berada dalam kondisi imunitas tubuh yang kurang baik, sehingga harus melindungi dirinya dari kemungkinan risiko paparan. Orang-orang ini diwajibkan menggunakan masker bedah biasa. Bagi petugas kesehatan yang memberikan intervensi atau tindakan kesehatan kepada pasien, dimana tindakannya harus dilakukan dalam jarak dekat kurang dari 1 meter, maka masker yang digunakan adalah masker N95. Jika diperlukan akan menggunakan alat pelindung diri yang lebih l...
Baca selengkapnya

Cara mencuci tangan yang benar

Gambar
Begini Cara Mencuci Tangan Yang Benar Salah satu perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) yang selalu digaungkan sejak lama untuk menjaga kesehatan dan kebersihan pribadi adalah mencuci tangan. Perilaku ini seharusnya menjadi kebiasaan yang sangat baik, karena selain untuk menjaga kesehatan dan kebersihan, agama juga mengajarkannya. Tangan merupakan media yang sangat ampuh untuk berpindahnya penyakit, karena tangan digunakan untuk memegang benda-benda yang seringkali tidak kita ketahui dengan pasti kebersihannya. Salah satu contoh adalah ketika kita memegang handle pintu atau pegangan dalam kendaraan, kita tidak pernah tahu apakah ada agen penyakit (virus/bakteri) yang menempel disana, bisa jadi sebelumnya dipegang oleh orang yang batuk/bersin ditutup oleh tangannya. Kemudian tangan kita yang sudah memegang handle pintu tersebut menutup mulut kita yang menguap atau langsung memegang makanan. Jelas sudah terjadi proses perpindahan agen penyakit disana. Jika saat itu...
Baca selengkapnya